Wellness by Volga, un programa propuesto por el Hotel Volga, promete a sus huéspedes actividades de bienestar integral con el plus de los mocktails botánicos
📸: cortesía del Hotel Volga
Viajar es cambiar de rutina por un largo o corto tiempo, haciendo que hábitos como el ejercicio y el bienestar entre mente y cuerpo muchas veces se vean pausados, ya sea por falta de herramientas o espacios disponibles. Por ello, el Hotel Volga creó el programa Wellness by Volga, el cual llenará de sorpresa y motivación a sus huéspedes.
Hotel Volga
El sitio donde la naturaleza, lo urbano, la arquitectura, la gastronomía, el arte y la hospitalidad de vanguardia se unen para crear un ambiente único y relajado para todo aquel que lo visite en Ciudad de México se llama Hotel Volga. Inspirado en el río Volga ubicado en Europa, este hotel toma el movimiento, vida y flujo del agua como elementos principales para su composición. Provocado que cada experiencia ofrecida a sus huéspedes dentro de las instalaciones sea inigualable, llenas de vida, historias y motivación.
Con diseños urbanos de base sustentable, el Hotel Volga cuenta con diferentes espacios para el disfrute de la Ciudad de México desde un lugar relajado. La música, gastronomía, coctelería o mocktelería y actividades de bienestar integral, en conjunto del diseño de interiores proporcionado por JSa, es lo que da un plus extraordinario este hotel.
Wellness by Volga
El rooftop de este resort tiene dentro de su cotidianidad la relajación, bronceados, recreación en el afamado carril de nado, degustación de comfort food elaborada cuidadosamente por su equipo y algunos drinks con y sin alcohol que se disfrutan mientras el DJ –a determinadas horas– toca en vivo. Cada actividad se puede disfrutar con la vista de 180° de Ciudad de México, convirtiéndolo en el nuevo spot favorito para quienes buscan actividades que benefician la conexión entre el cuerpo y la mente.
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Y es que, actividades como yoga, barre, breathwork, sound healing y sesiones de movimiento consciente son las que componen Wellness by Voga, un programa cuidadosamente diseñado por Hotel Volga para los huéspedes que buscan seguir en movimiento y bienestar en cada viaje.
Este programa cuenta con un itinerario semanal en el que se integra a la experiencia, conocimiento, guía y apoyo de líderes del Wellness -el estado pleno de bienestar, alcanzando objetivos como la salud física, emocional y mental- como Tat de León, líder en la iniciativa de Wellness by Volga; Maja Storset, coach certificada en barre y wellness y muchos más coaches. Ellos, en conjunto con las vivencias dentro de CDMX y las propuestas de cocteles sin alcohol hechos con botánicos disponibles para refrescar y prolongar el estado Wellness más allá de la sesión, crean una experiencia única, llena de movimiento, respiraciones y bienestar urbano para todos.
Sesiones en Wellness by Volga
Aunque cada una de las actividades cuenta con las bases para realizar las prácticas, Wellness by Volga reinventa en cada uno de estos ejercicios para lograr una conexión aún más profunda y completa entre la mente y el cuerpo en un entorno sofisticado y apto para adaptarse al ritmo urbano que los rodea.
Sin duda, Wellness by Volga promete sorprender cada semana y asombrar a sus usuarios con las rutinas y los coaches que se presentarán, pero entre los más destacados de encuentran:
- • BURN by Maja con una duración de 50 minutos en los cuales la fuerza, elongación y energía crean un entrenamiento dinámico y revitalizante.
- • Pule by Tat, una práctica única en la que el movimiento consciente, emocional y musical son la clave para conectar el entorno y cuerpo de forma íntima.
Pero si aún tienes dudas o estás indeciso sobre qué actividad tomar, aquí te dejamos una breve descripción de las disciplinas disponibles para que elijas la que más se adapte a ti:
- 1. Yoga: disciplina completa que une lo físico, mental y espiritual con el objetivo de equilibrar la mente y el cuerpo alcanzando la iluminación y trascendencia según la tradición hinduista.
- 2. Pilates: ejercicio que refuerza la musculatura profunda y estabilizadora, aumentando la fuerza, flexibilidad y control de quien la practique a través de seis principios: control, fluidez, precisión, concentración, alineación y respiración.
- 3. HIIT: sesiones que consisten en la realización de intervalos de ejercicios de alta intensidad, considerándose así como un entrenamiento de fuerza con resistencia al combinar ejercicios aeróbicos y anaeróbicos.
- 4. Sound healing: conocido en español como terapia de sonido, ayuda a la relajación, equilibrio y sanación de cuerpo, mente y espíritu a través de las vibraciones y frecuencias sonoras.
- 5. Breathwork: con un enfoque emocional y mental, conocida también como rebrithing, se trata de una técnica que sana el cuerpo a través de un cambio intencional en el patrón de respiración. Haciendo que este acto de inhalar se vuelva consciente y coexista con un pensamiento creativo, logrando así la liberación de emociones, obstáculos y miedos.
- 6. Meditaciones guiadas: a través de palabras e imágenes seleccionadas, se ayuda a las personas a liberarse de emociones negativas, dolores, estrés o preocupaciones, logrando una conexión inmediata y profunda con el interior.
- 7. Barre: es un entrenamiento isométrico que une a otras disciplinas que permite trabajar la mente liberando estrés y a la vez, se tonifica el cuerpo por la quema de grasa y definición muscular al realizar ejercicios repetitivos que mantienen tensión.
- 8. Pule: similar a una sutil y enérgica coreografía que conlleva intención y presencia para una introspección.
Mocktails botánicos
Y es que, si creías que esta experiencia en las alturas no podía mejorar, Wellness by Volga añade dentro de su carta de bebidas que destacan por ser un buen acompañamiento a la actividad física y espiritual, pues en ellas hay ingredientes como lavanda, cúrcuma o flor de jamaica. Estas bebidas no solo amenizan las sesiones, también te acompañan a procesarla y prolongar los efectos de estas prácticas.
Así que no lo dudes más y acércate a Hotel Volga para conocer todo sobre Wellness by Volga y el lifestyle urbano que ofrecen, pues estas experiencias curadas con la vista desde su rooftop en conjunto con Wellness y voces expertas te guían hacia tu bienestar dentro de una comunidad con equilibrio, armonía e intención.
No olvides de compartir tu experiencia de las sesiones en las redes sociales etiquetando a Hotel Volga y degustando de un delicioso mocktail botánico mientras mencionas a The Drink Magazine.
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Conoce más de Volga en:
📍Río Volga 105, Cuauhtémoc, CDMX
Instagram: @volga_mx
